Bị đau bụng kinh có nên sử dụng thuốc giảm đau

Nguyên nhân gây đau bụng trong kỳ kinh chủ yếu là do sự ngưng cung cấp oxy tạm thời cho tử cung, các cơ trong tử cung bị co lại đột ngột dẫn đến việc chèn ép các mạch máu xung quanh.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc giúp bạn giảm đau nhưng nếu bạn quá lạm dụng vào nó thì bạn có thể bị thêm một số tác dụng phụ không mong muốn từ các loại thuốc giảm đau này.

Xem thêm:

• nên cho con học trường quốc tế hay trường công?
• top các trường trung học cơ sở đạt chuẩn ở hà nội
• thiết kế website trường trung cấp

Nhược điểm của thuốc giảm đau

Tác dụng phụ như gây tổn thương gan, rối loạn kỳ kinh, tiêu chảy, buồn nôn, các vấn đề dạ dày. Nếu bạn lạm dụng quá đà thuốc giảm đau thì bạn có thể thể gặp phải bệnh Alzheimer.

Thay vì dùng thuốc giảm đau bạn có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên dưới đây sẽ tốt cho sức khỏe của bạn hơn.

Chuyển sang chế độ ăn ít chất béo: giảm bớt các thức ăn có chứa nhiều chất béo, không chỉ tốt tổng thể về sức khỏe của bạn mà còn tốt cho bạn trong chu kỳ kinh nguyệt.

Tăng cường các chế phẩm bổ sung: bổ sung các loại vitamin như B1, D3 và magiê sẽ rất tốt cho bạn trong chu kỳ kinh.

Làm ấm vùng bụng: bạn chỉ đặt một túi chườm nóng lên bụng hoặc đặt dưới thắt lưng sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.

Tập kéo giãn: Một số động tác nhẹ nhàng của bài tập yoga cũng là một trong những cách giúp bạn giảm đau hiệu quả.

Mát xa với tinh dầu: Các loại tinh dầu như dầu oải hương, dầu cây bách có tác dụng giảm đau và bạn sẽ cảm thấy tinh thần thư thái hơn.

Dùng trà thảo mộc để giảm đau: Các loại trà thảo mộc như trà gừng, trà quế có thể làm dịu cảm giác đau.