Đánh bay hôi chân chỉ trong vòng 1 nốt nhạc

Hôi chân ư - chuyện nhỏ với Cẩm nang sức khỏe. Những cách mà chúng tôi chỉ cho bạn dưới đây sẽ giúp cho những bạn bị hôi chân sẽ đánh bay căn bệnh này chỉ trong vòng một nốt nhạc. Nếu bạn không tin thì hãy thử nhé.

1. Rửa sạch chân.

Ban ngày bạn có thể đi lại khắp nơi, chân bạn của bạn có thể dính nhiều bẩn, mặc dù kể cả bạn có đi giày kín đi chăng nữa, thì đôi chân của bạn sau một ngày cũng rất bẩn. Chính vì thế bạn cần rửa chân thật kỹ khi trước khi đi ngủ để loại bỏ hết các chất bẩn có thể khiến chân của bạn bị hôi. 

Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên cắt và loại bỏ móng chân nơi chứa rất nhiều bụi bẩn khiến chân bạn bị hôi.

2. Lau sạch chân sau khi rửa

Khi chân thường xuyên ẩm ướt sẽ khiến cho các vi khuẩn dễ xâm nhập hơn và khiến các vi khuẩn gây nấm hoạt động mạnh. Chính vì thế bạn nên lau chân khô tất cả các kẽ chân đảm bảo cho chân luôn được khô ráo.

• top các trường thcs ở hà nội

3. Ngâm chân trong nước trà

Công thức: 3 thìa cà phê lá chè pha với 1 lít nước nóng và 2 lít nước lạnh. Bạn có thể ngâm chân mỗi ngày vừa giúp chân được thư giãn mà còn giúp cho chân có thể bớt được mùi hôi có thể xảy ra đối với bạn.

4. Sử dụng dấm táo

Công thức 0,5 lít dấm táo pha với 200 ml nước ấm, ngâm một miếng gạc vào dung dịch, sau đó bôi lên trên trong 20 phút và để khô tự nhiên.

5. Sử dụng dầu thơm

Bạn có thể massage chân với 4 giọt dầu, hoặc ngâm chân với hỗn hợp: 2 giọt dầu và 3-4 lít nước trong 10-15 phút.

6. Giặt tất của bạn từ bên trong

Dùng tất sạch là yếu tố giúp chân bạn thoải mái khi sử dụng và tránh được những mùi hôi tích tụ từ mồ hôi còn lưu lại trên những đôi tất. Bạn nên chọn cho mình những đôi tất với những chất liệu thấm hút mồ hôi tốt.

7. Ở nhà bạn nên đi chân trần

Nếu bạn ở nhà hay ở cơ quan mà không cần đến đi giày dép thì bạn nên đi chân trần để chân được thoải mái trao đổi chất với bên ngoài, và không bị bí bách bởi những đôi tất.

8. Sử dụng thuốc chống mồ hôi chân

Hiện nay, trên thị trường cũng đã xuất hiện những loại thuốc chống lại mồ hôi chân, nếu bạn bị mồ hôi chân quá nhiều thì nên mua về sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ nhé.

9. Tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu tình trạng chân của bạn có mùi quá nặng mà bạn đã dùng những cách trên mà không thấy thuyên giảm hoặc không có hiệu quả, thì bạn nên tìm đến bác sĩ để xin lời khuyên và có lộ trình điều trị khoa học nhé. Tránh để lâu khiến cho chân bạn thêm mùi nặng khó chữa hơn.

10. Khử trùng giày

Vệ sinh giày thường xuyên cũng là cách giúp bạn cải thiện được mùi hôi của chân. Giày sạch không chỉ giúp bạn đi thoải mái mà còn tránh được hôi chân.

11. Luôn giữ giày khô

Nếu bạn thường xuyên đi giày cho các mùa trong năm thì bạn nên lựa chọn cho mình những đôi giày theo đặc tính của từng mùa. Luôn giữ cho giày khô không bị ẩm ướt nhé các bạn.